Давайте же разберемся,
что нужно съесть,
чтобы похудеть. Прежде всего,
нужно включать в рацион продукты, которые содержат, в основном, белки – как растительные, так и животные. Это мясо, рыба, яйца, нежирный творог, бобовые.
www.LifeOkey.ru/view_post.php?id=175 - 21.79 кб - ещё с сайта