Ну а если поставить перед собой задачу
похудеть на 30 кг за 180 дней, то в день нужно...Мясо
можно приготовить на гриле, запечь в духовке или отварить, но только не жарить....Избавиться от
30 кг лишнего веса при
помощи одного только правильного питания – очень сложно.
netkilo.ru/kak-pokhudet-na-30-kg - 42.58 кб - ещё с сайта