Несмотря на высокую пользу компонентов кефирно-гречневой диеты, приступать к похудению можно лишь после консультации врача....Скажите, гречку нужно вообще без соли??? и все ли ее настаивают в термосе или можно варить все таки ???

Диета на гречке и кефире. Гречнево-кефирная диета имеет много различных вариантов соблюдения....Такой процент вполне допустим при диете. Но для повышения эффективности похудения можно использовать даже обезжиренный кисломолочный продукт.

Людям, которые страдают хроническими заболеваниями, перед тем как приступать к гречнево-кефирной диете, следует в обязательном порядке...Лучше его пить за 30 минут до еды, но если есть сухую гречку вообще не хочется, то можно запивать её кефиром, либо разбавлять им.

Сижу пятый день на гречнево-кефирной диете… Надаела гречка уже…...Вот подумываю завтра сесть на диету, а подскажите пожалуйста,можно ли гречку мешать с кефиром? А то я как то сухую есть несмогу?!

Какой из модификаций этой диеты эффективнее – чистая гречка, гречка с сухофруктами или кефирно-гречневая диета?...- Многих интересует вопрос: можно ли не запаривать гречку для питания во время диеты или лучше все же следовать строгим правилам?

Кто сидел на этой диете? Какие результаты?Можно ли на ней сидеть с больной печенью? Какие упражнения нужно делать,чтоб убрать жир с живота и боков? На диетолога,фитнес как сами...посмотрите в тырнете диета дюкана .и обруч крутите .от гречки с кефиром лично у меня заболел желудок.

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА, МЕНЮ • Гречки разрешается есть столько, сколько хочется (без приправ, соусов и соли), желательно поужинать за 4-5 часов до сна. Если совсем невмоготу, можно оставить на вечер немного кефира. • 1 литр 1% кефира.

Если вы, сидя на одной грече, чувствуете, что больше не выдержите, можно перейти на более мягкую лечебную гречневую диету....Гречневая диета хорошая. я вот гречку сам по себе люблю , ем и нормально . кефиру чуууть чуть залил . и гречка уже с каким то вкусом . естся...

После трёх дней диеты, сильно болит голова,решила что от недостачи сладкого, съела сухофрукт (чернослив). скажите пожалуйста, можно ли это совмещать с диетой?...А разве можно кушать куриную грудку при гречневой диете?

Кефир является чуть ли не самым полезным кисломолочным продуктом....Во время этой диеты можно употреблять гречку без какого-либо масла в тех количествах, в которых хочется, и пить не более одного литра нежирного кефира.