Каша манная, перловая, пшенная, макароны, рис — все эти
гарниры и завтраки исключаем, так как они превышают 40 у. е....Четыре этапа
кремлевской диеты. Первый этап длится не менее 2 недель. Нужно сократить потребление углеводов до 20 у. е. в день.
www.krasivo.kz/index.php?opt=content&part=73&id=878 - 51.24 кб - ещё с сайта