если кататься на велосипеде тогда можно ли похудеть в бедрах и талии????...Конечно можно. Любые физические нагрузки положительно влияют. А на сколько именно похудеете в течение 30 дней, это не могу точно сказать.

Как похудеть, катаясь на роликах. Вопрос, как похудеть, волнует многих....Конечно, для похудения достаточно езды по прямой и можно гонять часами....Подъемы ног, лежа на полу. Упражнения для плоского живота.

Скажите, если кататься по часу по два в день на велосипеде можно ли похудеть? И еще - мышцы ног и задницы хорошо накачиваются???...вчера я переела арбуза, и выпила почти пол литра молока. по своей глупости выпила 1 таблеточку.

5 принципов питания при похудении. Как питаться чтобы похудеть сохранив мышцы....Можно так же поворачивать туловище, касаясь локтем противоположного колена. Скручивания лёжа на полу - видео.

Сейчас очень популярно и распространено в парках кататься на роликах летом, на коньках зимой....А как влияет это замечательное хобби на лишний вес? Возможно ли похудеть таким способом?

Гибрид оправдает себя во всех условиях, вот только по откровенным холмам и горкам на нем лучше не ездить....Не смущайтесь периодически слезать с велосипеда и идти пешком. Катание–ходьба–катание–ходьба – отличный вариант для похудения.

И тут я подумала, а что, если ездить на работу на велосипеде??? Насколько реально похудеть?...Кататься можно, например, в велопоходы загород (в курортной зоне есть велодорожка).

Если вы хотите похудеть, конечно....Что еще в сложившейся ситуации следует посоветовать человеку, который интересуется, можно ли похудеть если не есть после шести вечера наверняка?

Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе...

Как похудеть кормящей маме в домашних условиях, если диеты оказывается мало. Можно ли ей убрать живот, который стал большим после родов?...Качайте мышцы в этом месте, отжимаясь от стула, крутите «велосипед» ногами, делайте махи ногами, лежа на полу.