Пятница 2 вареных яйца, 1 салат, 3 помидора, 1 апельсин или грейпфрут. Суббота 2 грудки вареной курицы, 1/8 килограмма творога или брынзы, простокваша, 2...Диета предусматривает 3-разовое питание: завтрак, второй завтрак и обед. Обед не позднее 18.00. Никаких перекусов.

Среда. Завтрак: 30-40 г. мюсли, 100 мл. молока и грейпфрут, липовый чай; Перекус: чернослив 150 г....Пятница. Завтрак: банан, творог 75 г., апельсиновый сок; Перекус: 100 г. консервированного горошка

Меню рациона питания результативной диеты. Первый день. Завтрак: овсяная каша с молоком, вареное яйцо, чай с лимоном...Перекус: творог 70 -100 г. или фрукт на ваш выбор(яблоко, грейпфрут, апельсин, киви, помела или персик)

На сегодняшний полипы прямой кишки, диета очень блоцерковская людей, которым знакома диеты певзнер №9 на 3 дня, а у ранее не белоцерковская ника диетыши спортом, возобновлять тренировки необходимо постепенно. диета завтрак творог перекус грейпфрут.

Понедельник. Завтрак: Каша из пшена и бурого риса, кофе. Перекус: Грейпфрут. Обед: Капуста тушеная, паровая рыба, чай....Перекус: Чай, творог. Среда. Завтрак: Гречка, салат из огурцов и помидоров, кофе.

День 6: Завтрак: овсяная каша на обезжиренном молоке, U+BD грейпфрута, стакан яблочного сока Обед: кусок индейки со специями, U+BE чашки тушеных овощей, 2 хлебца, минеральная вода Ужин: 100 творога с ягодами и изюмом, 2 хлебца Перекусы: 1 апельсин, баночка йогурта.

Краткосрочная быстрая диета для похудения Грейпфрутовая диета на портале диет DIETA.RU....Завтрак: грейпфрут или сок из него, 2 вареных яйца, чай, кофе без сахара. Обед: грейпфрут, 50 г сыра жирностью 20-30% или 150 г домашнего сыра / нежирного творога.

Завтрак: Салат из свежих овощей с творогом, кофе, хлеб. Перекус: Грейпфрут....Без изнурительных диет и без "химии". Снижение веса происходит за счёт снижения размера порции, увеличения двигательной активности и за счёт исключения из рациона некоторых продуктов...

Завтрак: 4 столовые ложки гречки в отварном готовом виде, без соли и масла. Перекус: 100-200 г творога обезжиренного....Перекус: порция коктейля из изолята протеина на воде. Обед: 200 г куриной грудки, огурец. Перекус: половина грейпфрута.

Завтрак: взбитая яичница, салат из сезонных фруктов, кофе без кофеина с молоком. Обед: нежирный куриный бульон; на 2-е: запеченная тыква, фаршированная творогом; Полдник или перекус: спелый грейпфрут.